كيف تصبح أكثر سعادة كل يوم

من السهل ألا تلاحظ تقدمك المستمر عندما تركز فقط على الإنجاز النهائي لأهدافك.

في هذا الفيديو، تعرف على كيف يمكنك التركيز على الشعور بالسعادة طوال الرحلة، وليس فقط عند الهدف النهائي.